こんにちは！！ テンです！ 今回は『ハードルの練習は8割気持悪い』 と言うとテーマでお話ししていきます！ そもそも、ハードルの選手が そんなこと言っていいの？ と思った方。 是非！ 声に出していってみてください！ なぜそこまであなたに記憶させるのか …

こんにちは！！ です！ 前回は、 『速く走る上で なんでお腹が乗っていなければ いけないのか？』 について 説明させて頂きましたが、 今回は、 『 お腹の乗せ方 』 について、 僕のイメージを お話しできたらと思います！！ では、速く走る上で 最も大切な…

こんにちは！！ テンです！ 今回は 『 進む人 進まない人 』 と言うテーマで、 お話ししていきたいと思います。 早速皆さん！ 人と競争をして、 負けたことはありますか？ 負けた時、 何でこんなに速いのか 考えてみたことはありますか？ 実は一つのことを …

こんにちは！！ テンです！ 今回は、 着地で体がぶれてしまう人必見！！ ・上手く踏切はできるけど着地で崩れる ・着地した後進まない、、 ・そもそも3歩でいけない などといった経験 あるいは悩みのある方 これを見なかったらあなたは たった1台のハードル…

こんにちは！！ テンです！ 今回は、 『ハードルドリル リード足（スキップ）編』 です！！ 皆さん、 スキップはできますか？？ ほとんどの人はできると思いますが、 中にはできない人もいます。 ですが！ そんな方でもリズム感が付き、 一気にタイムが上が…

こんにちは！！ テンです！ 今回は、 『ハードルドリル 抜き（歩き）』 という内容で記事を 書いていきたいと思います。 早速ですが 皆さん、 『 ハードルドリルの抜き 』 と聞いて ピンときますか？？？ ハードル競技には、 ・リード足 ・抜き足 と2種類の…

こんにちは！！ テンです！ 皆さん、 ハードルドリルを 知っていますか？ もしくは ハードルドリルを1度でも やった事はありますか？ ハードルドリルは ハードル選手の練習にとって、 試合に直結してくる かなり大切な練習法となっています！！ ・知ってるけ…

こんにちは！！ ナムジャです！ 今回は 『魔法！ハードルドリルで当たらない極意！！』 というお題で、 ブログを書いていきたいと思います！ いきなりですが、 あなたはハードルに 足をぶつけた経験は ありますか？？ ハードル選手で ぶつけた事ない！！！ …

はじめまして！！ テンです！ このブログでは、こんな方に書いていきます ○ インターハイに行きたい！！ ○ 絶対に勝ちたい奴がいる！！ ○ 10秒台に乗りたい！！ ○ 怪我をして何すればいいか分からない ○3歩で跳べない、、 と言った気持ち・悩みを 常日頃考え…