こんにちは！！
テンです！
今回は『ハードルの練習は8割気持悪い』
と言うとテーマでお話ししていきます！
そもそも、ハードルの選手が
そんなこと言っていいの？
と思った方。
是非！
声に出していってみてください！
なぜそこまであなたに記憶させるのか
それは、
今後ハードルと向き合っていく上で
ものすごく重要な
言葉だからです！！
なぜ重要なのかを、
この後
説明していきますので、
最後まで見てみてください！！
ところで皆さん
ハードルの練習をしていて
こんな事を感じた事はありませんか？
・関係のないリズムをやって意味があるの？
・あまり速くなった気がしないけど良いのかな？
・ランキング下位だから、陸上いいや。
一度でも思ったことのある方、
大丈夫です🙆♂️🙆♂️
もう一度あの言葉を口に出してみてください。
『 ハードルの練習は8割気持ち悪い 』
僕もそうでした。
ハードルの練習は
成長を感じづらく、
専門的な練習が多いため
出来ないと、
心が折れそうな時もあるくらい
地味です。
ですが、一つできると
成長の幅が
ものすごく広い競技でもあるんです。
少し考えてみて下さい。
100メートルで、12秒00 → 11秒60 差0.4
このような変化を出す事は、
相当難しいかと思います。
しかし、
110メートルハードルで、15秒30→ 14秒90 差0.4
このような変化を出す事は
何かリズムでも、
踏切でも、
着地でも、
一つ掴んだだけで
バコーーーーーン！！！！！と、
ランキングが上がる事が
多々あります！！！
現に僕も、
高校時代
一つコツを掴んだことにより、
110mh 14秒98 から
14秒69 まで
大幅に縮まった事もありました！！
専門競技が
ハードルのあなた。
『 ハードルの練習は8割気持ち悪い 』
いま、あなたが感じている事は
正しい気持ちです。
不安にならなくて大丈夫です！
自信を持って、
練習を積み重ねましょう！！！！！
